- Jak zdrowy styl życia wpływa na długość życia osób powyżej 80. roku życia?
- Jakie wyniki uzyskano w Chińskim Podłużnym Badaniu Zdrowego Starzenia?
- Co oznacza wynik HLS-100 i jakie ma znaczenie dla długowieczności?
- Jakie czynniki stylu życia są najważniejsze dla osiągnięcia wieku 100 lat?
- Dlaczego promowanie zdrowych nawyków wśród starszych dorosłych jest kluczowe dla zdrowego starzenia się?
Badanie nad długowiecznością w Chinach
Yaqi Li, Ph.D., z Uniwersytetu Fudan (1) w Chinach, wraz ze współpracownikami przeanalizował zdrowy styl życia i prawdopodobieństwo osiągnięcia stu lat wśród osób w wieku 80 lat i starszych w Chinach. Analiza obejmowała dane od 5,222 uczestników Chińskiego Podłużnego Badania Zdrowego Starzenia (Chinese Longitudinal Healthy Longevity Survey).
Badacze odkryli, że podczas mediany pięcioletniego okresu obserwacji 373 z 1,486 osób z najniższym wynikiem zdrowego stylu życia (HLS-100; wynik od 0 do 2) i 276 z 851 osób z najwyższym wynikiem HLS-100 (wynik od 5 do 6) dożyło stu lat.
Znaczenie wysokiego wyniku HLS-100
Dla grupy z najwyższym wynikiem HLS-100 w porównaniu z grupą z najniższym wynikiem, skorygowany wskaźnik szans wyniósł 1.61. Kiedy badano stulatków w stosunkowo dobrym stanie zdrowia (np. na podstawie zgłaszanych przewlekłych schorzeń, funkcji fizycznych i poznawczych oraz samopoczucia psychicznego), zaobserwowano podobne powiązanie (skorygowany wskaźnik szans, 1.54).
Korzyści zdrowego stylu życia w późnym wieku
"Przestrzeganie zdrowego stylu życia wydaje się ważne nawet w późnym wieku, co sugeruje, że konstruowanie strategicznych planów poprawy zachowań związanych ze stylem życia wśród wszystkich starszych dorosłych może odgrywać kluczową rolę w promowaniu zdrowego starzenia się i długowieczności." - autorzy badania
Badania prowadzone przez Yaqi Li i jego zespół z Uniwersytetu Fudan w Chinach wykazują, że zdrowy styl życia ma znaczący wpływ na długość życia nawet u osób w bardzo zaawansowanym wieku. Wyniki te podkreślają konieczność promowania zdrowych nawyków wśród starszych dorosłych, co może przyczynić się do zwiększenia liczby stulatków i poprawy jakości ich życia.
Przypisy:
(1) Uniwersytet Fudan, znany także jako Fudan University, to jedna z czołowych i najstarszych uczelni wyższych w Chinach. Znajduje się w Szanghaju i został założony w 1905 roku przez Ma Xiangbo, jako Fudan Public School. Nazwa "Fudan" pochodzi z klasycznego tekstu konfucjańskiego i oznacza "nieustanny wysiłek".
Uniwersytet Fudan jest uznawany za jedną z najlepszych i najbardziej prestiżowych instytucji edukacyjnych w Azji i na świecie. Oferuje szeroki zakres programów nauczania na poziomie licencjackim, magisterskim i doktoranckim w dziedzinach takich jak nauki humanistyczne, nauki społeczne, nauki przyrodnicze, inżynieria, medycyna i zarządzanie.
Fudan jest członkiem tzw. Ligi C9, co jest chińskim odpowiednikiem amerykańskiej Ivy League, co świadczy o jego silnej pozycji akademickiej w kraju. Uniwersytet jest również znanym centrum badań, prowadzącym zaawansowane projekty w różnych dziedzinach naukowych, co przyciąga studentów i naukowców z całego świata.
Uniwersytet Fudan ma duży i różnorodny kampus, nowoczesne obiekty i laboratoria, a także silne powiązania międzynarodowe, które sprzyjają wymianie kulturalnej i naukowej. Jego absolwenci są wysoko cenieni na chińskim i międzynarodowym rynku pracy.
Źródło: MedicalXpress
