Czasami waga wydaje się Twoim największym wrogiem – zwłaszcza gdy liczba wynosi więcej, niż zakładałeś (a to były akurat te tygodnie, gdy zdrowo się odżywiałeś).
Utrata zbędnych kilogramów to bardzo żmudny proces. Liczenie kalorii jest trudne i niedoskonałe. Okazuje się, że deser nie smakuje tak samo, a przygotowywanie własnych posiłków wymaga od Ciebie czasu i pieniędzy. Zobacz nasze porady żywieniowe i zapoznaj się z kalkulatorem kalorii, aby łatwiej przugotować zdrowe i zbilansowane posiłki.
- zdrowie
- odchudzanie
- kalkulator kalorii
- zdrowie śniadanie
- ograniczanie kalorii
- ile kalorii jest w chlebie
- ile kalorii jest w czekoladzie
- zapotrzebowanie energetyczne
- woda sodowa
- woda niegazowana
- humus
- płatki granola
- owoce na śniadanie
- zbilansowana dieta
- picie soku
- sok kalorie
- dorsz kalorie
- herbatniki kalorie
- grejfrut kalorie
Możesz pić kawę codziennie, ale czy wiesz, jaki ma wpływ na Twoje zdrowie? Z naszego artykułu dowiesz się, czy kawa odwadnia, kiedy najlepiej pić kawę, aby dodać sobie energii. Poznasz różne gatunki kawy, dowiesz się czy dobrym pomysłem jest jej picie w ciąży i podczas karmienia piersią. Zdradzimy Ci, jak kawa wpływa na serce, czy pomaga w odchudzaniu oraz jak pozyskiwiwana jest najdroższa kawa na świecie.
- zdrowie
- kawa
- skutki picia kawy
- skutki picia kawy w dużych ilościach
- czarna kawa
- w jakich godzinach pić kawę
- kofeina w napojach
- gatunki kawy
- kawa arabika
- arabika
- Liberika
- zwiększony cholesterol
- przeciwdziałanie rakowi
- antyoksydanty w kawie
- lek moczopędny
- wzrost metabolizmu
- zwalczanie wolnych rodników
- kawa przeciwutleniacze
- czy kawa jest zdrowa
- Bulletproof coffee
Pierwsze, jak i ostatnie miesiące ciąży to czas, w którym przyszli rodzice przygotowują się na przyjęcie dziecka na świat. Podczas pierwszego miesiąca, który trwa 4-7 tygodni oswajają się z rolą matki oraz ojca. Ciąża to nie tylko dziewięć miesięcy troski oraz spokoju, ale całe życie, ponieważ dziecku trzeba zapewnić bezwarunkową miłość oraz poczucie bezpieczeństwa. Każdy mężczyzna, jak i kobieta dowiadując się o ciąży są niezwykle szczęśliwi, ponieważ ich życie znacznie się zmieni i to na lepsze. Dziecko z pewnością zapewni wiele niezapomnianych chwil, które warte są wszystkiego.
- ciąża
- przebieg ciąży
- rozwój płodu
- ciąża 1 miesiąc
- ciąża 2 miesiąc
- ciąża 3 miesiąc
- ciąża 4 miesiąc
- ciąża 5 miesiąc
- ciąża 6 miesiąc
- ciąża 7 miesiąc
- ciąża 8 miesiąc
- ciąża 9 miesiąc
- kalkulator ciąży
- ciąża tydzień po tygodniu
- 5 6 7 8 tydzień ciąży
- 9 10 11 12 tydzień ciąży
- 13 14 15 16 tydzień ciąży
- 17 18 19 20 tydzień ciąży
- 21 22 23 24 tydzień ciąży
- 25 26 27 28 tydzień ciąży
- 29 30 31 32 tydzień ciąży
- 33 34 35 36 tydzień ciąży
- 37 38 39 40 tydzień ciąży