Wyświetlenie artykułów z etykietą: Sophie Paddock

Naukowcy odkryli, że regularne korzystanie ze schodów zamiast windy może znacząco wydłużyć życie poprzez zmniejszenie ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, w tym zawału serca. Badania przeprowadzone przez zespół z Uniwersytetu East Anglia wskazują na proste, codzienne zmiany w stylu życia jako skuteczną strategię na poprawę zdrowia serca.