Wyświetlenie artykułów z etykietą: ćwiczenia fizyczne
poniedziałek, 13 maj 2024 21:23
Joga pomaga w naprawie mózgu po raku
Dla wielu ozdrowieńców z nowotworów życie po leczeniu wiąże się ze spadkiem funkcji poznawczych, znanym jako „mózg po chemioterapii”. Nowe badania sugerują, że joga może być kluczem do przywrócenia zdrowia mózgu w sposób niezrównany przez inne formy ćwiczeń.
Dział:
Zdrowie
Oznaczone pod
piątek, 26 kwiecień 2024 18:24
Schody - sposób na dłuższe życie
Naukowcy odkryli, że regularne korzystanie ze schodów zamiast windy może znacząco wydłużyć życie poprzez zmniejszenie ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, w tym zawału serca. Badania przeprowadzone przez zespół z Uniwersytetu East Anglia wskazują na proste, codzienne zmiany w stylu życia jako skuteczną strategię na poprawę zdrowia serca.
Dział:
Zdrowie
Oznaczone pod