Wyświetlenie artykułów z etykietą: Japonia

Aktywność fizyczna odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia fizycznego i psychicznego, a także jest często zalecana jako skuteczna strategia utraty wagi. Mimo to, niedawne badania sugerują, że intensywne sesje ćwiczeń mogą prowadzić do zmniejszenia aktywności fizycznej w późniejszym czasie, co może przyczynić się do przyrostu wagi.